花粉症の季節が近づいてきましたねーー。
毎年鼻水や涙で顔面が悲惨な状態になっている人は、この時期は本当に大変だと思います。
花粉症は花粉によるアレルギーが原因なので、その原因となる花粉に出くわしさえしなければ基本的には大丈夫です。
なので、体に花粉が侵入するのを防ぐゴーグルやマスクを着用するのが有力な対策となります。
しかし、それらを上回る最強の対策法があります。
それは・・・
外出を控える！
外出する時間が少なくなればそれだけ花粉にさらされなくなりますし、服につく花粉の量も減るので自宅に持ち込む花粉の量を減らすことが出来ます。
つまり、自宅でじっとしてるだけでいいのです。簡単です。
ただ、そうは言ってもねぇ・・・
「そんなこと分かってんだよーー！」
「仕事でどうしても外出しなきゃいけないんだよッ！」
ってなりますよね。
この忙しい現代社会、外出禁止令なんて無理です。
いつの時代ですか？どこのお嬢様？って感じです。
塾に通うことを放棄しゲームに没頭する受験生なら出来るかもしれませんが、普通は仕事や子供の幼稚園の送り迎えなどで外に出ざるをえません。
しかし、花粉から逃れる対策としてはある意味最強のこの方法。
まったく外に出ないという極端なことは出来なくても、1日の外出時間を少しでも減らすことは出来るはず！
というわけでちょっと前置きが長くなりましたが、今回は外出時間を減らすために今すぐできる簡単な方法を紹介します。
これで花粉症から逃れよーーうッ！
外出時間を控える方法
外出する時間を減らす上で重要なのは、用事をまとめてこなすということです。
例えば、いつもは仕事が終わって一旦帰宅してから買い物と子供のお迎えをやっている人は、一旦帰宅せずに買い物と子供の迎えをまとめてやるのです。
あと、1度帰宅してからまた外出すると、花粉を何度も自宅に持ち運ぶことになります。
なので、外出回数そのものを減らすということも重要です。
食料品などの買い物は1週間分まとめて買うなど、外出の回数と時間を減らす工夫を色々と考えてみてください。
もちろん外出するときはマスク着用を忘れずに！
もし車を利用できるのであれば車を利用したほうがいいでしょう。
あ、オープンカーはダメですよ。ちゃんと屋根つきの車でお願いします。
最後に
最近はネットでなんでも買うことが出来る時代です。
外出を控えるという点であれば、買い物を全てネットで済ませるということが考えられますね。
「私の花粉症対策はネット通販でひきこもる！」
という人が少なからずいるかもしれません。
あと、花粉症の対策として注射をする方法があるのですが、これの副作用が怖いです。
特に女性は気をつけたほうがいいですよ。
詳しくは花粉症注射の副作用！不正出血に注意！をご覧ください。
